Et maintenant …

Et maintenant, pour donner suite à mon précédent billet sur la bonne santé de notre , voici maintenant un billet pour la bonne santé de notre corps.

Nous pensons tous que la consommation de fruits signifie acheter des fruits, les couper et les mettre dans notre bouche. Ce n’est pas si simple. Il est important de savoir comment et quand manger des fruits.

Quelle est la bonne façon de manger des fruits ?

Les fruits doivent être consommés à jeun, dans un estomac vide.

Manger des fruits de cette façon joue un rôle majeur dans la désintoxication de notre système, nous fournit beaucoup d’énergie pour la perte de poids et pour d’autres activités de la vie … les fruits sont les plus importants des aliments.

Disons que nous mangeons deux tranches de pain, puis une tranche de fruit. La tranche de fruit est prête à aller tout droit à travers l’estomac dans les intestins, mais elle est empêchée par les autres aliments de le faire.

Dans un même temps, les aliments se dégradent ensemble, fermentent et se transforment en acide. Quand le fruit vient en contact avec les aliments dans l’estomac et avec les sucs digestifs, la masse entière de la nourriture a déjà commencé à se gâter. Le conseil à suivre :

Mangeons nos fruits avec un estomac vide, ou avant notre repas ! Si nous avons maîtrisé la bonne façon de manger des fruits, nous avons le secret de la beauté, longévité, santé, énergie, le bonheur et un poids normal.

Lorsque nous avons besoin de boire du jus de fruits, ne boire que des jus de fruits frais, pas dans les contenants. Ne pas boire de jus qui a été chauffé. Ne mangeons pas de fruits cuits, nous n’obtenons pas les éléments nutritifs du tout. Nous obtenons seulement le goût. La cuisson détruit toutes les vitamines.

Manger un fruit entier est mieux que de boire du jus. Si nous devons boire du jus, il faut le boire gorgée par gorgée lentement, parce que nous devons le laisser se mélanger avec notre salive avant de l’avaler.

Nous pouvons faire un nettoyage rapide avec une cure de fruits de 3 jours pour purifier notre corps. Mangeons des fruits et buvons du jus de fruits pendant 3 jours seulement, … et nous serons surpris (surprise) quand nos ami(e)s  nous diront combien radieuse nous sommes !

Bonne santé à tous et toutes

que cette journée se termine en toute beauté

et bonne continuation de cette semaine !

En toute amitié,

 C☼lette

30 Commentaires (+ vous participez ?)

  1. charlie2679
    Fév 23, 2011 @ 15:27:12

    Bonjour Colette, mangeons des fruits c’est très sain pour tout notre corps, merci de ce beau partage.
    Bonne journée
    Amitié

    Réponse

  2. assjbedard
    Fév 23, 2011 @ 15:38:52

    Intéressants Colette, tes conseils de santé…

    Réponse

  3. majaron
    Fév 23, 2011 @ 15:56:47

    Manger des fruits pendant 3 jours et cela matin, midi et soir?
    A mon sens ça ne doit pas être facile Colette!
    Sans doute que c’est bénéfique pour le corps encore faut-il savoir le faire; de plus ils sont chers.
    Je te souhaite une bonne soirée Colette et merci pour ton beau billet.
    A bientôt et bisous d’amitié sincère,
    Rosa.

    Réponse

    • colettedc
      Fév 23, 2011 @ 16:03:39

      Merci Rosa, mais, tu sais, je ne mange pas des fruits comme repas le matin, le midi et le soir … j’en mange le matin et parfois l’après-midi et ce pas tous les jours l’après-midi … mais c’est bon pour la santé c’est certain … bonne fin de journée pour toi … amitié …

      Réponse

  4. chantalstella
    Fév 23, 2011 @ 16:47:02

    C’est bien agréable Colette ,
    Se nourrir un peu des fruits ,j’aime un jus d’orange
    ou de pamplemousse chaque matin avant mon petit déjeuner ,
    puis une ou deux pommes ,au dessert le midi ,et une autre le soir ,
    mais aussi quelques clémentines ,quand c’est la saison ,des cerises ,
    des fraises et raisins…Cependant mieux vaut déguster ,en principe ,
    les fruits de saison…donc ,méme s’ils viennent de loin parfois ,mieux vaut
    attendre les saisons équivalentes pour avoir les bienfaits des fruits ,mais de toutes façons ,c’est au gré de chacun bien sur ,et aussi selon les moyens ,car les fruits sont chers ,donc ,les pommes sont bien appropriées en toutes saisons ,et ,il en est de succulentes ! Ton billet me met en joie ,c’est si sain de manger fruits et crudités en fait .
    Bonne soirée ma Souriante Amie ,et bon jeudi ensuite ,à tres bientôt ,dés que je pourrai…A cette saison ,on a tres plaisir à revenir au clavier ,au coin du feu ,quand ,comme aujourd »hui il pleut…Bien amicalement ,je t’embrasse ma belle Colette ,et merci pour tes agréables passages !

    Réponse

    • colettedc
      Fév 23, 2011 @ 21:18:42

      Merci grandement Chantal pour cette deuxième visite de ce jour … vous avez eu de la pluie … nous, il faisait un ☼ radieux ! … bien oui, pour les fruits, c’est au gré de chacun et de chacune … d’accord pour les pommes … oui, je sais que tu apprécies cela … agréable jeudi ! Amitié …

      Réponse

  5. Oceanelle
    Fév 23, 2011 @ 16:57:42

    Merci Colette pour tous ces bons conseils…je vais m’y astreindre dès demain : promis … Belle soirée à toi Bisous-amitié

    Réponse

  6. annemarieclebant
    Fév 24, 2011 @ 00:26:55

    je ne savais pas colette car je mange beaucoup de fruits ,qu’il fallait les manger l’estomac vide!! une bonne leçon de bonne santé!!merci à toi! bisous amie de si loin!

    Réponse

  7. cathel
    Fév 24, 2011 @ 02:56:26

    bjr colette
    ben oui beau texte et chacun ou chacune prends ce qu il veut dans ce texte …
    les fruits un bienfait pour notre sante
    avant de filer pour la journee je te souhaite un bon jeudi
    amities
    cath

    Réponse

  8. Allison
    Fév 24, 2011 @ 03:55:02

    C’est bien vrai tout cela, les fruits se dégère plus vite alors il faut les manger bien avant un repas ou bien après. Ils ne doivent pas rester dans l’estomac après un bon repas.
    Et ce soir j’ai appris en regardant une émission à la télé qu’il fallait bien laver les agrumes avant de les manger car on y met des pesticides dessus qui sont cancérigènes.
    Les personnes qui arrosent les oranges par exemple peuvent être facilement être intoxiquées, les pauvres!
    C’est bien vrai que j’ai un gros nez rouge, je fais une bronchite et mon médecin m’a prescrit des antibiotiques, je mouche et je tousse tellement que ça m’empêche de dormir. En plus ma respiration siffle, c’est mauvais…
    Les poumons, c’est un gros point faible chez moi alors je dois faire bien attention pour ne pas que la bronchite dégénère.
    C’est pénible, et je m’en serais bien passé.
    Bonne journée Colette, je t’ai pris une marguerite!!!

    Réponse

  9. mimitahitie
    Fév 24, 2011 @ 05:09:51

    et bien ma colette,je ne savais pas tout cela!!mais c’est vrai que certains fruits manger apres le repas donnent de l’acidite!!!mais a jeun,hummmmmmmmmpas facile!!!il pleut!!bonne journee ma colette avec toute mon amitie

    Réponse

  10. ariellejeanne
    Fév 24, 2011 @ 05:46:36

    Ma Chère Colette,

    Merci pour ton billet les fruits j’adore mais ici manque de moyens maman n’en achète jamais, moi parfois j’ai envie de légumes mais là aussi pas de moyens financier trop chers, alors je bois de l’eau ou des fois un jus d’orange mais du magasin pas frais trop cher les oranges etc…
    Merci pour ton billet si instructif.
    Je te félicite et te remercie de tes conseil donner je te souhaite une bonne journée de Jeudi et t’embrasse de toute la force de mon amitié ton amie sincère
    Arielle

    Réponse

  11. colettedc
    Fév 24, 2011 @ 07:03:59

    Merci Anne-Marie, Cath, Allison, Mireille et Arielle pour vos commentaires … chacun et chacune prend dans tout cela ce qui lui va … ce n’est pas un absolu bien entendu mais c’est conseillé … que votre journée soit belle … santé du ♥ et du corps ! Voilà mon sauhait pour aujourd’hui … amitié …

    Réponse

  12. floray2
    Fév 24, 2011 @ 10:04:20

    Vive les beaux fruits qui dégorgent de couleurs, de saveurs et de santé.

    Mais j’aimerais savoir si c’est vrai que le pamplemousse nuit à l’absorption de certains médicaments, j’ai déjà lu ça quelque part il me semble.
    Moi je raffole des raisins, matin, midi, soir… ;-))

    Bonne Santé chère Colette !

    Réponse

    • colettedc
      Fév 24, 2011 @ 10:20:49

      Merci Flo-Ray … et oui, c’est vrai que le pamplemousse est incompatible avec certains médicaments comme par exemple le médicament pour traiter la glande thyroïde … pour les autres, je ne connais pas lesquels … bonne santé aussi pour toi … amitié …

      Réponse

  13. momotendresse1
    Fév 24, 2011 @ 13:10:59

    coucou Colette c`est une bonne idée la petite cure de 3 jours et en plus j`ai une centrifuge qui dort au fond de mon armoire ………..je le ferai ce mois ci ………..bon apresmidi
    il parait que lòn va avoir une tempete de neige .
    bécots de momo xxx

    Réponse

    • colettedc
      Fév 24, 2011 @ 13:21:34

      Merci Momo de ton passage par ici … que cet après-midi te soit bon et beau … oui, on annonce une tempête de neige … j’entre de dehors … c’est doux mais le temps baisse tranquillement … bonne chance pour ta cure … bécots aussi pour toi xxx …

      Réponse

  14. Nora
    Fév 24, 2011 @ 23:45:56

    Coucou Colette, j’ai appris récemment aussi qu’il faut les manger à jeun les fruits (mon Amie Manik m’avait dit cela) depuis c’est ce que je fais, d’autant que je n’en mange pas assez sauf en saison les cerises, le raisin et les fraises humm !!! je ne savais pas non plus pour le pamplemousse. On apprends à tout âge 🙂 merci pour ces bons conseils. Bonne journée mon Amie
    Je t’embrasse affectueusement

    Réponse

  15. charlie2679
    Fév 25, 2011 @ 07:36:22

    Bonjour Colette, c’est avec plaisir que je passe te souhaiter une bonne journée, par ici le soleil c’est invité pour aujourd’hui, le week-end s’annonce pluvieux.
    En toute amitié

    Réponse

  16. chantalstella
    Fév 27, 2011 @ 13:58:46

    Ah ,oui ,au fait ….JAMAIS de pamplemousse avec les remèdes
    du matin….je prends lévothyrox pour la glande thyroide ,et ,
    le docteur m’a bien précisé cela !

    Réponse

    • colettedc
      Fév 27, 2011 @ 15:23:25

      … avant d’avoir des médicaments, moi, j’aimais tellement cela le pamplemousse … il faut faire bien des sacrifices hein … mais, c’est la vie …
      merci pour tout Chantal ! … amitié …

      Réponse

      • chantalstella
        Fév 27, 2011 @ 15:32:40

        Oui ,Colette ,mais c’est un tout petit « sacrifice » ,pour nous maintenir en belle santé ,malgré ce petit aléa…Une fois qu’on l’a compris…Tu sais que le pamplemousse tu peux en manger quand même ,mais à une autre heure
        de la journée…par exemple à midi…comme toi j’aime beaucoup ce fruit là !
        Bonne soirée ma souriante amie…poses tes aiguilles…à …tricoter !
        Demain sera un autre jour ,le jour J !

      • colettedc
        Fév 27, 2011 @ 15:35:58

        … oui Chantal, je pose mes aiguilles à tricoter … bonne fin de journée pour toi et agréable nouvelle semaine accompagnée de toute mon amitié la plus sincère qui soit …

  17. jeanpierregallot69009
    Fév 28, 2011 @ 04:33:33

    Pour toi la petite fée de l’amitié

    ……ton ami jean pierre 69009

    Réponse

  18. chantalstella
    Mar 03, 2011 @ 12:56:29

    Coucou Jean Pierre ,
    Je prends cette image…jolie preuve d’amitié ,
    douceur…Bonne soirée.

    Réponse

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